秋天，一個陪伴你走向改變的溫柔季節

改變，是機會也風險，你要的人生自己做主

未知，總與改變同行，勇氣是前進的風火輪

不斷改變，就是不斷重生、找回自己的歷程

 

氣候無聲無息地從酷夏轉入了初秋，枝頭綠葉也漸漸漫成了深深淺淺的褐黃；衣櫥裡的無袖背心和短褲薄裙，隨天氣也換上了長袖、毛褲與薄外套；街角甜品店消暑的剉冰二字，更換上祖傳燒仙草暖心上市。秋天是蕭瑟易引人感傷的季節？還是引人沉澱思緒的時節？

我認為，秋天，是一個陪著自己慢慢轉換心情，接受改變、勇敢迎接未知的溫柔季節。

 

揮別錯的才能和對的相逢，是時候讓改變發生了

朋友阿傑和他的(前)妻子這對頂客族，歷經十多年從大小爭執衝突、相敬如冰到相看倆無言的婚姻生活，二人在這個秋天來臨之際，終於下定了決心，雙方和平協議放手讓彼此重獲自由，在邁入四十歲的節點，相互祝福對方去找尋各自的幸福。

阿傑說：「二人認識五年從沒停止過各種爭吵，但覺得該給女方一個交代。而婚後沒多就久，他就深刻明白了三觀不合的二個人，不會因為步入婚姻就可以磨合成為契合恩愛的夫妻。」這幾年，夫妻不是沒嘗試過溝通和努力，但越是用力卻越顯得生活在一起的勉強和難堪，劍拔弩張的二個人總在大吵時，將離婚激昂掛在嘴邊，但不甘心耗上的十多年寶貴年輕時光，讓二人又不願這樣放開手。

一個突如其來變冷的日子，已經長年同室不同床，鮮少和阿傑對話，把自己沉溺在追劇和網購，難掩倦容的妻子淡淡地說：「真的不要再彼此折騰了，我們離婚吧！」

阿傑失落無語的看著眼前這個青春氣息盡逝的少婦，曾經是滿臉陽光笑容又愛撒嬌的女孩，已在相互耗損的婚姻拉扯裡無影無蹤。阿傑輕輕點頭說：「好，我們不要再耗了做個了結，是該讓改變發生的時候了。」

 

生活就是勇敢放下，無懼改變繼續前行

曾經帶過的實習生小君，畢業後失聯了幾年，前陣子在Line捎來問候，安靜的她主動約了下個周末喝咖啡聊聊。周末午後來到約定的咖啡館，手嶌葵溫潤的歌聲迴繞飄散咖啡香的空間，小君實習期間的影像躍入腦海，說話小小聲裡，藏著害怕做錯事的焦慮不安的她，總是在期限最後一刻，才交出任務成果。小君說：「因為怕會犯錯，不斷確認再確認，也不敢開口問，擔心被解讀成不聰明又不夠認真的實習生，自己焦躁地像無頭蒼蠅暗自摸索著。」

寒暄後，阿君說，現在的工作已困擾她好久，再不找人商量怕自己會崩潰或爆衝。說話仍舊是小小聲且緩慢的她說，目前的工作已做了半年多，是自己有興趣的藝文活動領域，與都跟自己年齡相近的同事相處愉快，但主管是專業和經驗都很到位且要求很高。

她跟不上霸氣主管的腳步，每次開會都被狠狠修理。她每天都戰戰兢兢去上班，精神處於緊繃怕犯錯狀態，但越怕就越容易出錯像個惡性循環，夜夜做惡夢、吃不下又胃痛，還莫名就會想哭，是她近期的身心狀態。

我問阿君：妳想過或用過什麼方法改變現況嗎？阿君露出久違的笑容： 「前二天我遞出辭呈了，霸氣主管找我談，出乎意料客觀分析我工作狀況並給了正面的回饋，最後建議我再好好考慮一下去留。」

我以微笑代替詢問看向阿君，她接招笑說：「我決定放過自己，這大半年我每天都用盡氣力讓自己不出錯，努力想讓主管肯定我，但無形的壓力、恐懼及焦慮如影隨形，這份工作確實能學習到很多，也是喜歡的領域，但察覺自己很不快樂、很壓抑、很討厭自己。我對自己說，妳已經盡力去嘗試了，現在就勇敢放下，往下一個工作探索吧！不要害怕迎向未知的改變。」

 

秋天，慢飲溫潤花草茶，以精油按摩身體，放膽擁抱改變

維持現狀有時比改變需要花費更大的氣力和勇氣，要割捨一份感情、放下一段婚姻、終結一個工作、斷開一種關係或拒絕一次機會，都不是讓人可以灑脫做下的決定，因為決定的背後，意味著將伴隨未知的改變。

然而，改變之於萬物，就像四季有更迭，海有潮起潮落，月有陰晴圓缺，這都是宇宙自然的變化，我們何不將生活中的改變，視作生命的一種蛻皮、再造與重生。當然，改變也必然跟隨著風險同行。

記得小時候玩大富翁的桌上遊戲，有「機會」與「風險」二種牌讓玩者去抽。長大進入成人的叢林世界，被現實洗鍊後，明白了機會就是風險，風險也是機會，原是是一體二面，改變又何嘗不是如此呢！

秋天，是我最喜歡的季節，蘊含著一股揮別前塵與擁抱未來的浪漫情調。生活中總是不斷面臨各式各樣的改變，常在身心被改變追著跑的俱疲感中，提醒自己慢下腳步、靜下心來，飲一杯承載花草精氣的熱茶，用飽含大地療癒能量的精油，好好為自己的身體輕揉按摩。然後，大聲跟自己說：「生命不是用來恐懼與限制的，放膽並放手去接受一切的改變吧！」

 

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